Herkenbaar?

Een collega komt naar je toe, belt jou of je ontvangt een email met daarin de vraag of jij een taak wil uitvoeren dat jouw tijd en moeite gaat kosten. Tijd en moeite die je eigenlijk nodig hebt om je eigen werk af te krijgen, op tijd!

Voor de een is het geen issue en zegt dan ‘nee’ of reageert niet op een telefoon of mail. Voor de ander levert dit stress op en wordt het een uitdaging bezig te zijn met wat hij zelf moet doen.

Welke gedachtes, gevoelens levert dit jou op?:

 

  • ‘Ach ik doe het wel want het is zo gedaan en de ander doet het toch niet goed’
  • ‘Ik krijg alle lastige gevallen op m’n werk en dat vind ik juist leuk maar daardoor kom ik niet toe aan mijn eigenlijke werk’
  • ‘Ze gooien het dan weer bij mij op m’n bord via de mail, telefoon of letterlijk op m’n bureau. Dan moet ik het weer doen dat wil ik niet meer’
  • ‘Als ik hem help krijg ik vast straks wel vrij wanneer ik het aanvraag’
  • ‘Ik ben net nieuw hier en dus zal ik dit wel moeten doen, toch?’

 

Vraag je de volgende zaken eens af voordat je ‘ja’ zegt tegen weer een nieuwe taak op jouw bord:

  1. Voel je sociale druk of juist gevleid?
  2. Is het wel jou taak?
  3. Probeert iemand jou zijn/haar werk te laten doen?
  4. Geeft iemand je de kans om eens wat anders te doen wat jou een nieuwe ervaring geeft?
  5. Kun je de taak wel uitvoeren? Is het een makkie, wordt het een uitdaging of is het gedoemd te mislukken?
  6. Wat kost het jou en wat levert het jou op om deze taak te doen? Is dat het waard?
  7. Is de taak een soort ruilmiddel zodat jij er iets voor terug krijgt?

 

Voordat een taak op je bord komt
moet je het eerst toelaten!!

 

 

Heerlijk wanneer je hier geen moeite mee hebt en je rustig je werk kan doen. Je wordt dan niet te veel door anderen belast die willen dat jij iets ‘even tussendoor’ voor ze doet. Je weet ook op tijd aan te geven dat je vol zit en er wordt dan naar je geluisterd.

  • Wat wanneer dit niet het geval is en de vraag van iemand, een mail of telefoontje geeft jou al stress? Wat doe jij dan?
  • Wat wanneer je wel ‘nee’ zegt en er wordt niet naar geluisterd?

Dán is het tijd om met Jeanine Hamaker te gaan praten om samen manieren te vinden die jou kunnen helpen je bord weer in orde te krijgen.

 

Is het tijd voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek? 

 

Je weet snel of Jeanine jou kan helpen.
jeanine@jehcoaching.nl of bel even 0652094311

 

 

Pin It on Pinterest

Share This