Mentaal coaching is voor veel mensen nog onbekend en soms onbemind door eerdere ervaringen. Mentaal coaching zit tussen de psycholoog en de POH medewerker in.

Ik werk met jouw verhaal, handelingsprocedures, brein, gedachten gangen, emoties, behoeftes, wensen, verwachtingen, uitdagingen, overtuigingen, persoonlijke werkwijze, systemen waartoe jij behoord etc.

Kortom jouw als compleet persoon die functioneert in meerdere systemen.

Wat kun je verwachten?

Dit is een vraag die ik vaak krijg en het is ook fijn te weten waar je aan begint.
Sommige mensen willen ook gelijk weten of ik ervoor kan zorgen dat zij hun doel bereiken. Als een soort garantie. Hier kan ik alleen maar op zeggen dat wij samen zover komen als jij het toelaat. Of wij een gezet doel bereiken hangt af van meerdere zaken dan alleen mijn inspanning.

Bij mentaal coaching ben jij ook aan zet. Wij werken vanuit gelijkwaardigheid waarbij ik het proces in de gaten houd en jij de inhoud.

Mentaal coaching is samen werken

Je mag van mij verwachten dat ik mij zo oordeelvrij mogelijk opstel en onafhankelijk. Ik zal jouw perspectief op het onderwerp uitdagen en je bewust maken van je eigen manier van denken. Wij kijken naar jouw rol in de situatie waarmee jij te maken hebt. Dit geeft jou inzicht en overzicht.
Wij bepalen samen in de intake waar wij aan gaan werken en wat de doelen kunnen zijn. Wij kijken samen welke manieren van werken aansluiten bij jouw manier van denken en informatie verwerken. Zo geven wij richting aan de meest effectieve samenwerking zodat jij het meeste uit onze samenwerking kan halen.

Open coachtraject

Een Open coachtraject bestaat uit 4 sessies van elk 1 uur.
Tussen de sessies door is er mogelijkheid om kort contact te hebben. Dit bevorderd de effectiviteit van dit traject.

Tijdens de sessies gaan we diep in op de door jouw aangegeven onderwerpen, situaties en doelen. Deze sessies zijn als een pressurecooker, aangeraden wordt om de rest van de dag rustig aan te doen. Dit is voor de verwerking van wat er in een sessie aan bod is gekomen is zeer belangrijk. Geef jezelf hiervoor de ruimte.

Een open coachtraject duurt gemiddeld 3 maanden.
Hierbij kunnen sluimerende onderwerpen worden aangepakt op duurzame wijze zodat jij sterker en doelgerichter vooruit kan blijven gaan.

Het gaat hier om fysiek aanwezige coaching daarom beschikbaar tot op 45 minuten rijden vanaf Bergen op Zoom gerekend. Bij langere reistijd worden kosten hiervoor in rekening gebracht

Op dit Open Coachtraject zijn de Algemene voorwaarden van JEHCoaching van toepassing

JEHCoaching is aangesloten bij Open En Eerlijk Coaching (OEEC)

OEEC is het landelijk netwerk voor bedrijfszorg mental coaching.

Meer hierover op Aangesloten bij OEEC, partner van ZENCO

Samen bieden zij de juiste zorg op het juiste moment omdat zij samen psychologische en mental coaching bieden aan medewerkers van bedrijven in heel Nederland.
Via deze weg kan coaching van JEHCoaching ook plaatsvinden.

Enkel voorbeelden van onderwerpen uit de afgelopen 13 jaar:

• Wanneer ‘meegaan met de verandering‘ op werk en/of privé niet wil vlotten.

• Wanneer jij je bedrijf anders wil bestieren zodat het effectiever, prettiger en efficiënter gaat lopen

• Wanneer samenwerken, omgang met werkdruk of zelfverzekerd overkomen een uitdaging is

• Wanneer jou totale leven op haar kop staat door bijvoorbeeld; scheidingen, overlijdens van dierbaren en langdurige ziekte van de partner.

• Wanneer een kinderwens maar niet in vervulling gaat of een eigen kind te overlijden komt

• Wanneer je een nieuwe weg in wil slaan maar het lukt maar niet

• Wanneer nieuw werk vorm moet krijgen na langdurig gewerkt te hebben in dezelfde professie.

• Wanneer door ouderdom het einde naderbij komt en je nog zaken hebt die afgerond dienen te worden.

• Stoppen met nagelbijten

• Wanneer belangrijke levens keuzes gemaakt dienen te worden zoals; Na een paar jaar na de studie nog niet werk te hebben in de richting die je wenst en nog niet de relatie hebt die je wil.

• Wanneer je bij een familie bedrijf werkt waar belangrijke veranderingen dienen doorgevoerd te worden maar keuzes maar niet gemaakt worden.

• Wanneer je het roer om moet gooien ter voorkoming van een burn out.

• Zelfstandig gaan wonen vanuit onstabiele thuissituatie

Van mevrouw M. M.

Via mijn werkgever kreeg ik Jeanine als mental coach. Ik had geen ervaring met coaches en was sceptisch.

Tijdens het eerste gesprek heb ik mijn verhaal gedaan en daar had ik tegen op gekeken want ik had mijn verhaal al vele malen moeten doen voordat ik bij jeanine terecht kon. Jeanine stelde mij gerust en vroeg door waardoor ik al na het intake gesprek naar huis ging met nieuwe ideeën.

Thuis communiceerde wat ik met Jeanine had besproken en zo begrepen zij mij ook beter als ik ander gedrag vertoonde dan zij van mij gewend waren. Nu mijn supportsysteem verbeterde ben ik verder gegaan en werk ik nu aan mijn ge-integratie op mijn werk.

Het was een zeer veranderende tijd en best spannend maar nu voel ik mijn energie beter aan en behoud ik deze beter door de dag heen.

Wat klanten zeggen

mentaal Coaching

Meer informatie?

Neem vrijblijvend contact op met mij (Jeanine Hamaker):

Mail jeanine@jehcoaching.nl
Bel 0652094311