Mentaal coaching is voor veel mensen nog onbekend en soms onbemind door eerdere ervaringen. Mentaal coaching zit tussen psycholoog en de POH medewerker in. 

Ik werk met jouw verhaal, handelingsprocedures, brein, gedachten gangen, emoties, behoeftes, wensen, verwachtingen, uitdagingen, overtuigingen etc. kortom jouw al geheel persoon die functioneert in meerdere systemen.  

Wat kun je verwachten?

Dit is een vraag die ik vaak krijg en het is ook fijn te weten waar je aan begint. Sommige mensen willen ook gelijk weten of ik ervoor kan zorgen dat zij hun doel bereiken. Als een soort garantie. Hier kan ik alleen maar op zeggen dat wij samen zover komen als jij het toelaat. Of wij een gezet doel bereiken hangt af van meerdere zaken dan alleen mijn inspanning. Bij mentaal coaching ben jij ook aan zet. wij werken vanuit gelijkwaardigheid waarbij ik het proces in de gaten houd en jij de inhoud.

Mentaal coaching is samen werken

Wanneer wij gaan samenwerken gaan wij allebei ons inzetten zodat jij jouw situatie kan verbeteren en je doel kan bereiken. Wij bepalen samen aan het begin wat het doel word en ik kan enkele manieren van werken voorstellen. Hoe wij samenwerken bepalen wij dus samen.

Open coachtraject

Een Open coachtraject bestaat uit 4 sessies van elk 1 uur.
Tussen de sessies door is er mogelijkheid om kort contact te hebben. Dit bevorderd de effectiviteit van dit traject.

Tijdens de sessies gaan we diep in op de door jouw aangegeven onderwerpen, situaties en doelen. Deze sessies zijn als een pressurecooker, aangeraden wordt om de rest van de dag rustig aan te doen. Dit is voor de verwerking van wat er in een sessie aan bod is gekomen is zeer belangrijk. Geef jezelf hiervoor de ruimte.

Een open coachtraject duurt gemiddeld 3 maanden.
Hierbij kunnen sluimerende onderwerpen worden aangepakt op duurzame wijze zodat jij sterker en doelgerichter vooruit kan blijven gaan.

Het gaat hier om fysiek aanwezige coaching daarom beschikbaar tot op 45 minuten rijden vanaf Bergen op Zoom gerekend. Bij langere reistijd worden kosten hiervoor in rekening gebracht

Op dit Open Coachtraject zijn de Algemene voorwaarden van JEHCoaching van toepassing

JEHCoaching is aangesloten bij Open En Eerlijk Coaching (OEEC)

OEEC is het landelijk netwerk voor bedrijfszorg mental coaching.

Meer hierover op Aangesloten bij OEEC, partner van ZENCO

Samen bieden zij de juiste zorg op het juiste moment omdat zij samen psychologische en mental coaching bieden aan medewerkers van bedrijven in heel Nederland.
Via deze weg kan coaching van JEHCoaching ook plaatsvinden.

Enkel voorbeelden van onderwerpen uit de afgelopen 13 jaar:

• Wanneer ‘meegaan met de verandering‘ op werk en/of privé niet wil vlotten.
• Wanneer jij je bedrijf anders wil bestieren zodat het effectiever, prettiger en efficiënter gaat lopen
• Wanneer samenwerken, omgang met werkdruk of zelfverzekerd overkomen een uitdaging is
• Wanneer jou totale leven op haar kop staat door bijvoorbeeld; scheidingen, overlijdens van dierbaren en langdurige ziekte van de partner.
• Wanneer een kinderwens maar niet in vervulling gaat of een eigen kind te overlijden komt
• Wanneer je een nieuwe weg in wil slaan maar het lukt maar niet
• Wanneer nieuw werk vorm moet krijgen na langdurig gewerkt te hebben in dezelfde professie.
• Wanneer door ouderdom het einde naderbij komt en je nog zaken hebt die afgerond dienen te worden.
• Stoppen met nagelbijten
• Wanneer belangrijke levens keuzes gemaakt dienen te worden zoals; Na een paar jaar na de studie nog niet werk te hebben in de richting die je wenst en nog niet de relatie hebt die je wil.
• Wanneer je bij een familie bedrijf werkt waar belangrijke veranderingen dienen doorgevoerd te worden maar keuzes maar niet gemaakt worden.
• Wanneer je het roer om moet gooien ter voorkoming van een burn out.
• Zelfstandig gaan wonen vanuit onstabiele thuissituatie

By S.W.

Jeanine ‘s coaching is: helpful, direct, guiding and thought provoking. Jeanine’s coaching brought together things like I do them to start with.

Jeanine was very good at pointing out the right issues that determine the situation I wanted/needed to deal with. Jeanine made me feel less silly or ashamed in my behavior, and I noticed she was involved in a good way with my situation without losing distance as a professional coach…………. I have made a plan with her help about ‘how’ to change my behavior.

She explained to me and I discovered that it takes patience to achieve what I was aiming for. I have managed to move on now. When I notice that my behavior tends to move me away from my goals, I remember how to focus. If necessary I read the analysis again that I’ve made with her help, which also helps me for different situations I have to deal with.

Now I feel relieved, I can move on and I am more aware of all the good things in (my) life.

Wat klanten zeggen

mentaal Coaching

Meer informatie?

Neem vrijblijvend contact op met mij (Jeanine Hamaker):

Mail jeanine@jehcoaching.nl
Bel 0652094311